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  [업글인간, 내일의 나를 돌보다] 돌아오지 않는 청력, 유지가 중요합니다 - 원인별 난청 예방과 치료

  돌아오지 않는 청력, 유지가 중요합니다 - 원인별 난청 예방과 치료

  비주얼의 시대를 넘어 바야흐로 오디오의 시대. ASMR, 책 읽어주는 서비스 등 귀에 꽂는 이어폰을 이용한 ...

  비주얼의 시대를 넘어 바야흐로 오디오의 시대. ASMR, 책 읽어주는 서비스 등 귀에 꽂는 이어폰을 이용한 활동이 다양해지고 있다. 하지만 이어폰 사용 시간이 늘어날수록 소음성 난청으로 발전할 가능성이 커진다. 건강한 청력을 오래 유지할 수 있도록 현대인들의 귀 건강을 점검해보자. 난청이란 소리가 작게 들리거나 말소리를 알아듣기 힘든 상태를 말한다. 특별한...

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  [업글인간, 내일의 나를 돌보다] SNS 남용으로 인한 마음 건강 지키는 법

  실존과 허상의 괴리, 배려와 책임으로 좁힌다. SNS 남용으로 인한 마음 건강 지키는 법

  원래 인간은 고립과 접촉 사이에서 갈등하고 적절한 균형을 이루려는 존재라고 했다. 꽤나 인간의 실존에 대한 ...

  원래 인간은 고립과 접촉 사이에서 갈등하고 적절한 균형을 이루려는 존재라고 했다. 꽤나 인간의 실존에 대한 고민을 많이 했던 알베르 까뮈도 사람을 떠나서 행복은 없다고 보았지만 너무나 광범위한 인간관계에 매몰되면 불행이 찾아온다는 경험을 했던 것이 분명해 보인다. 예전에는 넓은 인간관계를 가지려 할 땐 명확한 자기 변화와 명백한 의도가 필요하고 그것을...

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  모든 세대의 건강을 책임지다. - 업글인간, 내일의 나를 돌보다

  모든 세대의 건강을 책임지다. - 업글인간, 내일의 나를 돌보다

  업글인간이란 타인과의 경쟁을 통해 얻어지는 성공보다 자기 자신을 개발하며 어제보다 나은 나를 만드는 것을 삶...

  업글인간이란 타인과의 경쟁을 통해 얻어지는 성공보다 자기 자신을 개발하며 어제보다 나은 나를 만드는 것을 삶의 기준으로 삼는 사람들을 말한다. 내일의 나에게 집중하는 것이다. 삶의 전반에 있어서 다양한 측면의 성장을 꿈꾸는 업글인간이 주로 개발하는 영역은 세 가지이다. 첫 번째는 운동과 철저한 자기 관리로 만드는 몸의 업그레이드. 둘째는 새로운 경험을...

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  [황혼의 청춘을 살다] 활기찬 일상의 든든한 버팀목, 무릎 관절질환의 예방과 관리

  노년기 삶의 질을 높이고 싶다면… 파킨슨병의 진단과 치료

  글. 양재혁 교수 한양대학교구리병원 정형외과 노년층의 갑작스러운 운동은 무릎관절에 부담을 준다. 노년층...

  글. 양재혁 교수 한양대학교구리병원 정형외과 노년층의 갑작스러운 운동은 무릎관절에 부담을 준다. 노년층뿐만 아니라 젊은이들도 관절 건강 관리를 해야한다. 관절질환을 예방하기 위해선 어떤 노력이 필요할까. 관절은 뼈와 뼈가 서로 맞닿아 연결되어 있는 곳을 말하는데, 그 중 무릎 관절은 직립 보행을 하는 우리 몸을 지지하고, 가장 많이 충격을 흡수하...

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  모든 세대의 건강을 책임지다. - 뉴식스티 황혼의 청춘을 살다

  모든 세대의 건강을 책임지다. - 뉴식스티 황혼의 청춘을 살다

  과거에는 60대가 되면 정년퇴직과 함께 경제활동에서 물러나는 것이 자연스러운 수순이라는 통념이 존재해왔다. ...

  과거에는 60대가 되면 정년퇴직과 함께 경제활동에서 물러나는 것이 자연스러운 수순이라는 통념이 존재해왔다. 하지만 요즘의 60대는 다르다. 말마따나 이전과는 다른, ‘새로운 60대’가 등장한 것이다. 이들은 베이비붐 세대로서 70년대부터 2000년대까지 우리나라의 눈부신 경제 성장을 이끌어온 주역임과 동시에 탄탄한 경제력을 갖춘 소비자...

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  모든 세대의 건강을 책임지다. - 오팔세대 액티브한 삶을 지속하자

  모든 세대의 건강을 책임지다. - 오팔세대 액티브한 삶을 지속하자

  오팔세대는 신중년을 대표하는 세대다. ‘Old People with Active Life&rsqu...

  오팔세대는 신중년을 대표하는 세대다. ‘Old People with Active Life’의 앞글자를 딴 신조어로 액티브한 삶을 즐기는 5060대를 일컫는다. 오팔세대는 영문의 줄임말이기도 하지만 경험과 지혜가 풍부해 모든 빛깔이 다 담겨있는 보석 오팔에 비유한 것이기도 하다. 유사어로 액티브 시니어(Active Senior)도 있다....

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  [밀레니얼세대 스마트하게 건강을 가꾸다] 30대 남성에게 가장 많이 발생하는 비만

  30대 남성에게 가장 많이 발생하는 비만

  당신은 비만인가요? 글. 홍상모 교수 한양대학교구리병원 내분비대사내과 비만은 의학적으로 체지방이 ...

  당신은 비만인가요? 글. 홍상모 교수 한양대학교구리병원 내분비대사내과 비만은 의학적으로 체지방이 많은 상태를 말한다. 체지방은 우리 몸에서 에너지를 가장 효율적으로 저장하는 방법이다. 하지만 이런 체지방이 과도해지면 당뇨병이나 심혈관 질환, 뇌졸중, 심부전 등 다양한 질병의 발생 위험이 증가해 세계보건기구는 비만을 질병으로 규정하고 있다. 가장 ...

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  모든 세대의 건강을 책임지다. - 밀레니얼세대 스마트하게 건강을 가꾸다

  모든 세대의 건강을 책임지다. - 밀레니얼세대 스마트하게 건강을 가꾸다

  밀레니얼세대는 금융 위기를 보고 자랐고, 취업대란을 겪은 세대다. 처음으로 부모 세대보다 가난한 세대라고 불...

  밀레니얼세대는 금융 위기를 보고 자랐고, 취업대란을 겪은 세대다. 처음으로 부모 세대보다 가난한 세대라고 불리기도 한다. 그러나 이들은 꿋꿋하게 삶을 영유한다. 집을 포기하더라고 취향은 포기하지 않고, 가치 있는 일이나 좋은 경험에는 아낌없이 돈을 투자한다. 정보 접근성도 이전 어느 세대보다도 좋다. 반면 밀레니얼세대라서 유독 도드라지는 특정 질환도 있다....